Kunstcoaching
Kunstcoaching nutzt Werke von Künstler:innenn, Akzeptanz förderndes Focusing und Positive Psychologie zur Stärkung Deiner Mentalen Gesundheit (Mental Health)
- Sensibilisiert für Ästhetik
- Mobilisiert positives Befinden
- Stärkt Zuversicht
Kunstcoaching nutzt Werke von Künstler:innenn, Akzeptanz förderndes Focusing und Positive Psychologie zur Stärkung Deiner Mentalen Gesundheit (Mental Health)
Im Kunstcoaching kommen Kunst und Imagination, Akzeptanz förderndes Focusing und die Positive Psychologie zusammen
Im Focusing orientieren Dialog mit professionellen Kunstwerken und deren Wirkkraft werden Deine ästhetische Ressourcen sanft aktiviert, befördert und in einen größeren Sinn-Zusammenhang gestellt
Kunstwerke können ein Spiegel sein für persönliche und existenzielle Fragen und für die Abbildung schwieriger Lebensumstände. Sie können zum Wegweiser werden für Wandlung, innere Transformation und praktische Lebensveränderungen
Es kann vorkommen, dass Du künstlerische Arbeiten die Du betrachtest, mit dem Finger nachzeichnen möchtest. Dieser Impuls kommt meist wenn Du direkter spüren und erleben möchtest, was die Bildsymbolik für Dich bedeutet und an Botschaft für Dich bereithält
Oft ist das Berühren der Bildsymbolik ein erster Schritt, um in einen tieferen Prozess mit dem Kunstwerk zu gehen. Über die Ausdrucksformen Geste und Bewegung kannst Du Richtungen und Dynamiken im Bild erforschen. Bildnerische Mittel helfen Dir, Deine Ideen und freien Assoziationen zum Bild visuell auszudrücken. So kannst Du aus Teilen der Kunstvorlage eine Collage machen oder Motive der Abbildung mit eigener Farbgebung neu interpretieren
Mit wachsendem Gespür für das eigene Kunstempfinden werden Deine Ich-Kräfte gestärkt. Das mobilisiert Dein Zutrauen in Dein Vermögen, mit existenziellen Lebensthemen selbstfürsorglich umzugehen
Während eines Online Settings wird Dein Zuhause zum Atelier. Hinweise wie Du Dich für den Einzeltermin vorbereiten kannst, bekommst Du vorab per Email. Wir arbeiten online im ZOOM. Du profitierst davon, Dein Handy für die Dauer der Sitzung ausgeschaltet zu lassen
Plane bitte etwas mehr Zeit ein als eine Sitzung (50 Minuten) dauert. So können Gestaltungsprozess und innere Veränderung in Ruhe nachwirken. Du benötigst keine Künstlerische Erfahrung oder Vorkenntnisse in Focusing
Materiallisten findest Du unter Ressourcen
Die Kosten für eine Sitzung findet Du unter Preise. Bitte informiere Dich über die AGB